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カゼインホスホペプチドでダイエットする
ＣＰＰ（カゼインホスホペプチド）とは、牛乳のタンパク質の約８０％を占めるガゼイン酵素を作用させて得られる部分分解物です。カルシウムや鉄を説けやすい状態に保ち小腸からのカルシウムの吸収を促進しますので不足がちなカルシウムを摂るのに適しています。その結果、カルシウム不足でなる骨粗しょう症を防ぐことができ骨折の回復、イライラや不眠を防ぎ鉄不足による鉄欠乏性貧血を改善してくれます。また、動脈硬化、脳卒中、ガンなどの予防にも期待されています。カゼインホスホペプチドは、単独で摂取してもあまり意味がないのでミネラル類と併せて摂るのが理想的です。ＣＰＰは、牛乳やチーズに含まれています。スポンサードリンク